パーティ大好き
リンクラボ男子部のきしもとです♪


今回は朝早く起きるコツその①
予定を入れる』について。


とてもシンプルな方法です😀


言葉の通り、自分が起きたい時間に予定を入れるということですが、


初めのうちは、1人ではなく誰かとの予定を入れることがポイントだと思います😊



僕も以前は朝起きることが苦手でしたが、当時勤めていた会社の上司から毎朝のウォーキングに誘っていただいたのが、早起きになったきっかけでした。
初めは上司との約束に遅れてはいけないという気持ちで頑張って起きていました。
少しずつ慣れていき1人でも早起きできるようになりました😄


誰かと約束をしてその人との時間に間に合うように起きます。


まずは協力してくれる人を見つけて予定を入れてみることをおすすめします🙆‍♂️
実際に会わなくても、お互いに電話で起こし合うというのも良いと思います♪


早起きが苦手な方は是非試してみてください⭐️




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